Was ist Body Fit?
Body Fit ist ein dynamischer Fitnesskurs, der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem abwechslungsreichen Training ohne Geräte vereint. Unter fachkundiger Anleitung werden funktionelle Übungen, Zirkel-Training und kurze Ausdauer-Einheiten kombiniert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier zählt die individuelle Leistungsentwicklung und Motivation durch eine positive Gruppenatmosphäre. Kommt vorbei, schwitzt gemeinsam, stärkt euren Körper und fühlt euch hinterher energiegeladen und fit.
Was muss ich mitbringen?
Ihr benötigt rutschfestes Schuhwerk, sportliche Kleidung und etwas zu trinken. Ein Handtuch schadet sicher auch nicht :-)